Turunkan Kolesterol Anda Dengan 5 Bahan herbal Ini

Turunkan kolesterol anda dengan 5 bahan herbal ini – Banyak orang menganggap bahwa kolesterol  merupakan salah satu masalah yang dapat menjadi musuh besar bagi kesehatan tubuh anda dan jika anda tidak mau mengalami beberapa resiko akibat kolesterol maka sangat diperlukan sekali mengetahui mengenai kolesterol agar bisa mencegah sekaligus mengatasinya secara dini. 

Gangguan masalah kesehatan yang menyangkut kolesterol ini paling banyak di alami oleh orang dewasa maupun lansia dan sangat berisiko sekali mengundang beberapa penyakit lainnya nya yang lebih berbahaya dan paling banyak kasus kolesterol ini sering dikaitkan dengan Stroke dan juga penyakit jantung.

Turunkan Kolesterol Anda Dengan 5 Bahan herbal Ini

Apa Itu Kolesterol ?

Kolesterol merupakan Lemak yang berada dalam tubuh manusia yang di produksi oleh organ hati, perlu anda ketahui sebenarnya kolesterol ini terbagi menjadi 2 macam yakni : Kolesterol baik yang disebut dengan HDL dan juga kolesterol jahat yang disebut dengan LDL. Masing-masing keberadaan kolesterol dalam tubuh ini sangat berbeda sekali dimana kolesterol baik yang mengendap pada pembuluh arteri berfungsi untuk melindungi pembuluh dari berbagai masalah diantaranya melindungi dari serangan jantung maupun penyakit jantung koroner. Sedangkan kolesterol jahat yang mengendap pada arteri malah sebaliknya memicu penyakit jantung ataupun penyakit stroke. Kolesterol yang terdapat dalam tubuh seseorang bisa dikatakan normal jika mempunyai kadar 160-200 mg sedangkan bisa dikatakan sangat berbahay sekali jika melebihi kadar 240 mg yang ahirnya dapat mengakibatkan penyakit stroke ataupun penyakit jantung. 

Penyebab utama terjadinya kolesterol jahat itu sebenarnya sangatlah sepele yakni karena makanan sehari-hari yang anda konsumsi. Lalu makanan apa yang dapat menyebabkan kadar kolesterol menjadi naik ? Makanan yang banyak mengandung lemak jenuh seperti beberapa daging merah salah satunya daging kambing. Selain itu juga lemak nabati sangat tidak baik sekali seperti santan dan minyak kelapa karena dapat mengundang kolesterol yang jahat. Selain faktor pola makanan yang dikonsumsi ada beberapa faktor lainnya yang dapat menyebabkan kolesterol terjadi pada diri seseorang yakni mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Mengapa demikian ? Karena HDL atau kolesterol baik dalam diri seseorang yang mengalami obesitas akan menurun dan ahinya kolesterol jahat pun akan terjadi. Lantas bagaimana cara menurunkan kadar kolesterol secara alami? Simak dibawah berikut tips menurunkan kadar kolesterol secara alami dan tentunya tepat

Turunkan Kolesterol Anda Dengan 5 Bahan herbal Ini

Turunkan Kolesterol Anda Dengan 5 Bahan herbal IniKabar baik bagi anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, menurut salah satu dokter ahli kesehatan menyatakan bahwa kolesterol dapat diturunkan tanpa menggunakan obat-obatan melainkan dengan menerapkan pola gaya hidup yang sehat serta menjaga pola asupan makanan yang anda konsumsi. Pola gaya hidup sehat yang mesti anda terapkan diantanya : Melakukan aktifitas olahraga secara teratur, konsumsi makan yang banyak mengandung gizi dan vitamin serta menghindi beberapa makanan yang dapat memicu kadar kolesterol dalam darah kita meningkat. Berikut ada beberapa tips untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami : 

  1. Bawang Putih
    Salah satu bumbu dapur ini ternyata bukan hanya saja dapat menambahkan aroma yang khas untuk berbagai makan, namuan juga dapat dijadikan sebagai salah satu pengobatan herbal untuk mengatasi kolesterol. Caranya : Anda cukup menyiapkan beberapa buah bawang putih lalu haluskan setelah itu sedung dengan satu gelas air panas dan minumlah seduhan air bawang putih tersebut
  2. Daun dewa
    Umbi tanaman daun dewa ini dipercayai oleh banyak masyarakat sejak jaman dahulu mampu menurunkan kadar kolesterol secara alami. Caranya : Ambilah beberapa helai daun dewa secukupnya, cuci hingga bersih setelah itu tumbuklah hingga halus. Kemudian tambahkan air hangat secukupnya dan saring untuk mendapatkan air hasil saringannya dan minumlah. Daun dewa ini dapat membantu melancarkan aliran darah dengan baik
  3. Buah Mengkudu
    Mengkudu bisa dijadikan salah satu alternatif tepat untuk mengatasi kolesterol jahat dalam tubuh secara alami, caranya cukup mudah sekali yakni dengan carai di jus dan jus mengkudu ini bisa di minum setiap hari untuk menjaga agar kadar kolesterol tidak meningkat
  4. Daun jambu biji dan daun ceremai
    Perlu anda ketahui kehebatan dari daun jambu biji ini selain untuk mengobati penyakit diare namun juga dapat mengatasi penyakit kolesterol secara alami. Begitupun dengan daun ceremai meskipun khasiatnya dalam mengobati penyakit kolesterol belum sangat diketahui banyak masyarakat. Caranya : Siapkan daun jambu biji dan daun ceremai secukupnya lalu bersihkan setelah itu rebuslah kedua jenis daun tersebut. Jika sudah mendidih tunggu hingga airnya menjadi hangat dan minumlah. Anda bisa mengkonsumsi nya secara teratur, hal ini sangat baik sekali untuk mengatasi kolesterol berlebih pada tubuh anda
  5. Daun sukun
    Memiliki kandungan zat anti radang atau anti inflamasi yang dimana kandungan tersebut sangat baik sekali untuk memlihara kesehatan jantung dan tentunya sangat cocok sekali digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi secara alami

Pengobatan herbal ini sangat efektif sekali dan patut anda coba, karena pengobatan herbal bukan hanya saja mudah dilakukan namun juga tidak mengandung bahan kimia sehingga tidak akan memberikan efek samping apapun bagi kesehatan tubuh anda, walaupun prosesnya lama namun dapat memberikan efek yang lebih baik. 

Lihat juga artikel menarik lainnya : Inilah gejala kanker serviks yang harus di waspada

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *